Hoppa över menyflikskommandon
Hoppa till huvudinnehåll
Start Äldre Teman Fallolyckor

Fallolyckor

I Sverige dör i snitt mer än tre personer över 65 år varje dag till följd av fallolyckor. Fallolyckor hos äldre personer kan förebyggas i vardagen med enkla balansövningar och styrketräning, hälsosamma matvanor och genom att de har koll på sina läkemedel.

 

​Tips för att förhindra fallolyckor i vardagen – Kampanjkatalog 2019

" "

Vecka 40, 30 september–6 oktober, är nationella kampanjveckan Balansera mera. Tema är mat, motion och medicin. Tips och idéer till dig som deltar i kampanjen finns i Socialstyrelsens kampanjkatalog.

Mer information och material på Socialstyrelsens webbplats

Kampanjkatalogen på Socialstyrelsens webbplats (pdf)

Årskalender 2019 – För en säkrare och mer välbalanserad vardag

Årskalender 2019 – För en säkrare och mer välbalanserad vardag är en almanacka med tips på hur äldre personer själva kan förebygga fallolyckor genom att äta klokt, motionera och ha koll på sina mediciner.

Årskalender 2019 på Socialstyrelsens webbplats

Träningsprogram till äldre för att förebygga fall

För att minska risken för fall bland äldre finns nu ett träningsprogram med fallförebyggande övningar. Programmet är ett stöd för äldre personer som vill träna upp balans och styrka. Det kan även användas av personer som möter äldre personer inom olika verksamheter.

Träningsprogrammet på Socialstyrelsens webbplats

 

Om du inte kan se filmen använd en annan webbläsare, som Chrome eller Firefox, istället för Internet Explorer.

Omslag till Balansera meraTips och råd att förhindra fallolyckor i vardagen

Broschyren innehåller tips och råd som kan hjälpa äldre personer att undvika fall genom att hitta rätt balans i kylskåp, medicinskåp och med träning och motion.

Tips och råd att förhindra fallolyckor i vardagen

Alla kan falla – vykort Balansera meraAlla kan falla

Vykort som ger konkreta tips på hur du med enkla balansövningar kan förhindra fallolyckor. 
Alla kan falla – vykort på Socialstyrelsens webbplats

​Ett fall för teamet – en webbutbildning om att förebygga fallolyckor

För att lyckas med fallprevention krävs samlad kompetens från olika professioner. Ett fall för teamet – en webbutbildning om att förebygga fallolyckor fokuserar på ett teambaserat arbetssätt och systematiskt kvalitetsarbete. Utbildningen syftar till att förebygga fallolyckor och riktar sig till dig som jobbar inom hälso- och sjukvård och social omsorg. Den är framtagen av Socialstyrelsen. Filmen ger en introduktion till utbildningen.

Mer om utbildningen på Kunskapsguiden

 

Om du inte kan se filmen använd en annan webbläsare, som Chrome eller Firefox, istället för Internet Explorer.

​Läkemedel som kan öka risken för fallskada hos äldre

Läkemedel som kan öka risken för fallskada eller magtarmblödning hos äldre uppmärksammar de risker en hög förskrivning av antidepressiva läkemedel till äldre kan medföra.  

Läkemedel som kan öka risken för fallskada eller magtarmblödning hos äldre

Podd om fallolyckor och hur de kan förebyggas

Varför är det så många som skadas och dör varje år till följd av en fallolycka? Och hur kan fallolyckor i vardagen förhindras? ​I podden På djupet kan du lyssna på ett samtal mellan Socialstyrelsens experter Kalle Brandstedt, Johan Fastbom och Inger Mörk.

Avsnittet om fallolyckor på Socialstyrelsens webbplats